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今(23)是小年夜,也是7天连假开跑的第一天,许多民众已经返乡,准备和家人好友欢聚团圆。命理师指出,在民间传统上,有些属于过年的特殊禁忌,特别整理出「过年10大注意事项」,提醒民众多加注意,过一个平安顺遂的好年。据命理师谢沅瑾在脸书上指出,民间传统上,过年有一些特殊禁忌,现代民俗大多来自古时农业社会的习惯、当时社会风俗结合所产生,例如不能睡过中午,避免放任自己懒散;不能吃药,避免依赖药物而不实行健康饮食与生活;不能吵架,要练习控制情绪等,在传统文化下,也体现了人对自然、自己和他人的体贴,命理师特别提出「过年10大注意事项」,让民众过一个欢喜年。1、初一不睡过中午,可能导致整年疲惫。▲初一不能贪睡。(示意图/Pixabay)2、不催债、不还钱,两者都容易影响财运。3、不看病、不吃药。慢性病与急症例外。4、初三前不扫地,避免新年财气被扫走。5、初三前不倒垃圾,因初三为送穷日。▲初三之前别倒垃圾。(图/资料照)6、不到警察局,易产生官司牢狱之灾。7、不打小孩,避免哭闹影响过年喜气。8、初三晚上不点灯,避免影响老鼠娶亲。9、避免打破陶瓷器,若真不慎弄破,可念「碎碎平安」用红纸包起处理。10、米甕不能空,若无米、无粮会影响财运。(詹婷惠报导)★ 三立新闻网提醒您:以上言论及图片仅供参考,不代表本台立场。★ 三立新闻网提醒您:民俗传说仅供参考,请勿过度迷信。 

新的一年里,想要求得桃花运,就先从打造迷人电臀开始吧!专业健身教练怡利私授能练出蜜桃翘臀4密技,不用任何运动工具,只要在家练习就能让扁扁屁股跃升绝美臀型。【桥式】1、将身体平贴于地板,双腿靠近屁股,腹部往地板下压。2、将臀部慢慢抬高,腹部缩紧,屁股夹紧,停留10秒。3、吸气时,将臀部慢慢放下,此动作重复10次。▲桥式:将身体平贴于地板,双腿靠近屁股,腹部往地板下压。(图/记者杨晴雯摄)▲桥式:将臀部慢慢抬高,腹部缩紧,屁股夹紧,停留10秒。(图/记者杨晴雯摄)【侧卧抬腿】1、侧躺将头放在手上,平贴于地板的腿弯曲90度,另一只腿伸直、脚趾头上勾。2、吐气时,将上方的腿伸直上抬,往后外侧方延伸,停留10秒。3、吸气时,将腿放置地板,来回做10至20次。▲侧卧抬腿:侧躺将头放在手上,平贴于地板的腿弯曲90度,另一只腿伸直、脚趾头上勾。(图/记者杨晴雯摄)▲侧卧抬腿:吐气时,将上方的腿伸直上抬,往后外侧方延伸,停留10秒。(图/记者杨晴雯摄)【单腿提臀】1、手掌掌撑,采取四足跪姿,手轴不锁死,骨盆与脊椎保持良好的曲度,将腹部核心稳定。2、吐气时,将单腿往后上方抬高,身体保持稳定不扭转,停留10秒后,将抬高的腿慢慢放下。3、左右脚各做8次。▲单腿提臀:手掌掌撑,采取四足跪姿,手轴不锁死,骨盆与脊椎保持良好的曲度,将腹部核心稳定。(图/记者杨晴雯摄)▲单腿提臀:吐气时,将单腿往后上方抬高,身体保持稳定不扭转,停留10秒后,将抬高的腿慢慢放下。(图/记者杨晴雯摄)【分腿蹲】身体挺直,双脚与肩同宽,双脚的脚尖朝前,右脚往前跨出一大步,双脚膝盖弯曲成90度,躯干保持直立,「直上、直下」的来回动作,左右脚各做8次。▲▼分腿蹲。(图/记者杨晴雯摄)▲健身教练怡利私授能练出蜜桃翘臀4密技。(图/记者杨晴雯摄) 

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